整体は全身の筋肉、骨格のバランスの調整などをすることで神経のバランスを整えて身体が自然と治るような力を正常に戻していく手技療法ですが、自律神経にも大きな影響を与えます。

とくに現代では自律神経がアンバランスになっている方が多いので、整体の手技によって自律神経を正常にすることにより心身ともにリラックスできるように導いていけるでしょう！

・疲れ・だるさ

疲れやだるさは、たいていは自律神経のアンバランスによって引き起こされます。

交感神経が過渡の緊張状態になるとその後にだるさや疲れがですぎてしまったりします。

交感神経が過度になると、頻脈、高血圧などが引き起こされる可能性があります。
逆に、副交感神経が亢進しすぎますと、徐脈、アレルギーなどの炎症反応や倦怠感、抑うつ反応がでやすくなります

ストレスや睡眠不足などの生活習慣などに大きく関係するためにその指導も必要になってきます。

・便秘・下痢

便秘・下痢に関しても自律神経が影響している可能性があります。
整体では自律神経のアンバランスを改善させることによって内臓へのアプローチを可能にしています。
また逆に内臓にアプローチすることにより自律神経のバランスを改善させます。

ただし、便秘・下痢に関しても生活習慣が原因となっているものも多いので、まずは原因になってるものを考えていくことが重要です。

・耳鳴り、めまい

大抵の場合、耳鳴りはストレス、過労などから引き起こされています。
また同時にめまいなども引き起こされることが多いです。

整体では、全身のバランスを整えることにより自律神経のバランスも調整し耳鳴りの頻度や程度に改善がみられることが多いです。