肩こり対策

肩こり、手首の痛みでお困りの方でPC作業の多い方
「マウス」の大きさが合ってない方がいらっしゃいます。
手のサイズでおすすめが出るアプリ作りましたのでご活用ください。

★手のサイズ・マウス持ち方（クリックで拡大）

おすすめ

肩こり対策なら、
基本的にはかぶせ持ち(パームグリップ)向けの大きめ・エルゴノミクス形状がおすすめです。
理由はこんな感じです。
・手先の力みが減る:つまみ持ちやつかみ持ちは指先や手首に常に力が入りやすく、
その緊張が前腕〜肩に伝わりやすくなります。かぶせ持ちは手のひら全体を預けられるので、
余計な力みが減ります。
・前腕の「ひねり」が減る:普通の平たいマウスは手を内側にひねった状態(回内)で使うため、
その負荷が肩・首まで連鎖しがちです。
縦型(バーティカル)マウスは手を「握手するような角度」で使えるので、このひねりを軽減できます。

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